肾病不敢吃盐 反伤身

　　很多肾病患者都被告知少吃盐，但患者总是害怕肾病恶化而不敢吃盐，反而伤身，容易出现明显低钠血症，造成神志欠佳、血压失控等现象。

　　肾脏病患者钠盐摄取量不能太多，也不能不足或完全不吃盐，建议检测小便盐分含量，进行评估，患者不妨与主治医师讨论适当的钠盐摄取量。

　　如果是一般正常饮食的健康民众，低钠血症不常见，营养师提醒，仍要注意避免日常饮食中钠摄取过量。尤其加工食品及腌制品，如泡面、洋芋片、休闲零食点心、罐头制品、火锅料等皆属高钠食品，民众也需节制使用含钠量高的调味料，如味精、蕃茄酱、陈醋、酱油、糖醋酱等。

　　不能自己随意服用消炎、镇痛药，如庆大霉素一类抗生素，含钾、汞的药物及中药的苍耳子、雷公藤、草乌等过寒过热的中药。劳逸结合重休息，有研究表明，人劳累后，体内代谢产物增多，增加肾脏工作量，对此病患者是不利的，可使病情加重。故劳逸结合，避免过劳，适当休息有利肾脏功能康复。