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发布时间:2022-06-09 19:24:45
家常菜就是要让人有家的味道,金汤西兰花是一道家乡味十足的菜肴,做法简单却不敷衍。热气腾腾的菜上桌,一家人做在一起品尝这道菜,这就是家的味道,餐桌上笑声不断,幸福的味道也莫过于此。 北京军海癫痫病医院 1、西兰花择小朵洗净 2、胡萝卜洗净,先切3毫米左右厚片,再在外沿切一圈成花 3、净锅注清水,烧开,加一小勺盐,倒进胡萝卜西兰花焯熟(再次煮开一分钟即可) 4、捞起,晾凉 5、取一吃饭碗,先在碗底铺上三片胡萝卜花 6、再将西兰花花朵朝下,逐层码入碗内 7、快码到碗口时,另取四片胡萝卜花分别码在碗边 8、接着码西兰花 9、将西兰花梗留在最后码,并适当压紧 10、取一干净平底盘扣在碗上 11、捏住盘子和下面的碗一起翻转 12、小心揭起碗 13、盛碗热的虫草花汤 14、淋在西兰花上即成 想要健康,就不能偷懒,自己在家里做上几道美味佳肴是人间一大美事,金汤西兰花做法简单,取材方便,不妨多吃。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |