蛋黄薄荷甜辣翅中的做法

现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于蛋黄薄荷甜辣翅中这道菜的做法。北京军海癫痫病医院

2.加入李锦记甜辣酱和番茄酱翻炒2-3分钟即可出锅，美味！

蛋黄薄荷甜辣翅中的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下。

在我们平时生活中有很多的食物都有很多的吃法，而且做起来都不难，洋芋就是我们平时经常能吃到的一种食物，它的营养价值是非常丰富的，平时可以吵着吃或者搭配其他食物一起食用，其中锅巴洋芋就是我们经常吃到的一种洋芋的做法，而且它作为我们平时的小零食也是比较有营养的，下面我们一起了解下锅巴洋芋的做法。

 马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左武汉中际癫痫医院好不好 去过才知道右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸。高度评价马铃薯的营养价值，是与其块茎含有高品位的蛋白质和必需氨基酸的赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不开的。

主料土豆2个

辅料：冬菜1棵

调料：食盐2克.鸡精少许.香油2茶匙.细香葱1根.香菜1棵.辣椒粉适量.植物油8克

锅巴洋芋的做法

1.将所需食材准备好

2.香菜切段，香葱切末

3.将土豆洗干净，不去皮，放进锅里，加足量水煮熟

4.熟透后捞出，浸入冷水中放凉

5.土豆降温后，剥去外皮

6.再将去皮的土豆切成小块

7.锅内倒入少许植物油，烧热后放入土豆块

8.小火慢慢将土豆块煎至金黄，一面上色后，再换另一面煎

9.煎好的土豆块放入盆中，加入少许鸡精

10.再根据个人口味加入适量盐

11.再均匀撒入一层辣椒粉

12.放入2茶匙香油

13.表面撒入切好的香菜

14.最后放入切碎的冬菜，拌匀即可

烹饪技巧

1、煮土豆的时候不要去皮，否则会有很多的水份，影响成品的口感。

2、注意土豆块不要切得太碎，以免炒粘了。

3、煎土豆的油不需要太多，薄薄一层盖住锅底即可。

4、煎土豆的时候不要随意翻动，一面煎黄变硬后再翻面。

随着生活水平不断的提高，让我们很多人都意识到健康的重要性，所以很多人都会选择在家亲自动手做些美食来食用，通过对锅巴洋芋的做法了解之后，我们平时可以在家里做些美味的食物给我们家人，而且它相对我们在外面购买到的零食要健康和安全。

北方过年习惯吃饺子，我们南方人过年习惯吃汤圆。饺子的吃法很多，可煮、可蒸、可煎，还能油炸，我个人比较喜欢煎饺，外表色泽金黄，香脆可口，六岁多的孩子有癫痫能治好吗每个周末都央求妈妈包饺子然后拿来煎，不当主餐，看电视喜欢拿来当零食，吃煎饺和冷饮，是我周末的最爱，冬天也一样。下面将为大家介绍下煎饺的做法。

有时候图省事就拿方便面糊弄自己一顿，其实，有不少好吃的东西也很方便哦~~~比如说煎饺（当然是速冻饺子啦，自己包可就不算方便食品了）

主料：速冻饺子500g

辅料：油适量

做法：

1.速冻饺子煮熟，控净水后捞出备用

2.平底锅放一点点油烧熟(锅底薄薄刷一层即可),不然有生油的味道,烧熟后把煮好的饺子摆放好.盖上锅盖.

3.?用大火把锅热一下然后马上换小火,慢慢煎约1分钟(第一次做要多看看,小心别糊了,以后有经验就可以凭感觉判断时间了...)

小贴士

A.可以用速冻饺子,也可用前一天吃剩下的凉饺子

B.如果是剩的凉饺子可以在摆放完饺子后放2-3汤匙的水,这样可以用水蒸气把饺子热的透一些,水干后底油会把饺子煎的黄黄的~~

C.油一定要烧开晾凉了才能放饺子,否则一点点的水都会让油溅出来烫到MM哦

D.煎的时候一定要盖上盖子,可以防止油飞出来，也能让饺子没那么容易糊掉,哈哈!!

新手可以用下面几个方法避免糊锅：

1。稍微多放些油，多到什么程度呢，就是平底锅倒完油之后晃动一下，让锅底布满油，但是当你把锅倾斜之后油只有1-2汤匙那么多（以后经验足了，再慢慢减少油的用量）

2。头几次没经验，可以试着先用最小的火也就是所谓"文火”来煎，不要盖锅盖，随时翻看下饺子看煎到什么程度了

3，新煮出来的饺子水分很足，就不用加水了，如果是热剩饺子，就加点水再煎。

上文使用的饺子是速冻的，要是能自己包就更完美了，自己包的饺子馅多，而且喜欢什么就放什么，像我就比较喜欢放点黑木耳和韭菜。如果是一个人制作，去超市买速冻水饺比较方便，不然一个人包饺子很闷又耗时。煎饺容易上火不要吃过多了。

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