【小孩气血不足如何调理食疗 】_小儿_饮食调理-

小孩气血两虚是会影响生长发育的，因此当小孩出現气血不足的状况时，父母一定要高度重视，协助小孩改进气血两虚的问题，由于药品的副作用较为大，因此最好是能够 根据饮食搭配协助小孩开展调养，气血两虚的小孩要多吃补气补血的食材，炖一些营养丰富的汤给孩子喝，日常生活有很多食材能够 非常好地改进气血两虚，下边4种食材补气血又益血。 北京军海癫痫病医院

1、牛肝：牛肝是非常好的补血食材，针对气血两虚的小孩而言，这类食物是十分适合的，父母能够 常常用牛肝熬汤、熬粥给孩子服用，小的婴儿能够 服用猪肝泥，以便推动补血补气实际效果，牛肝应当和西兰花或是大枣一起配搭服用，小孩能够 每一个礼拜吃2次牛肝。

2、大枣：气血两虚的小孩能够 多吃红枣，新鮮的大枣美味可口，小孩是很喜欢吃的，大枣的营养成分比较丰富，补气补血实际效果是很好的，大枣能够 直接生吃，可是较为难消化吸收，因此不必给孩子吃太多，最好是可以用干的大枣煮鸡汤给孩子食用，那样补气补血实际效果更强，也不会导致消化不良。

3、牛肉：针对气血两虚的小孩而言，肉类食品是十分关键的食物，父母要常常用尖肉烹饪美食给孩子服用，那样能够 合理补气补血，牛肉在全部尖肉中补气补血实际效果是最好是的，父母可以用羊肉炖汤、熬粥给气血两虚的小孩服用。

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4、鳝鱼：这类食物的补气补血实际效果也是非常好的，并且也有健脾养胃、补虚的功效。并且这类淡水鱼很合适小孩服用，由于鳝鱼的DHA和大豆卵磷脂成分是比较丰富的，小孩常常服用有健脑益智类的功效，鳝鱼的吃法许多，熬粥熬汤都很美味。

上边这四种食材有非常好的补气补血功效癫痫病多久会复发一次，除开这种食材，日常生活也有许多食材也是能够 补气补血的，如乌骨鸡、元肉、牛羊肉、幼鸽这些，父母能够 常常给孩子服用，气血两虚的小孩饮食搭配要多元化，营养元素应齐备，父母也要留意烹饪方法，确保色、香、味出众，以提升小孩的胃口。

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