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喝白糖水有什么好处?哪些人不宜多吃白糖?_食材百科_

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  喝白糖水有什么好处?

  1、白糖含有微量蛋白质和人体所需的氨基酸等成分,有润肺生津,止咳益肺,舒缓肝气等作用,适宜脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴的人食用。

  2、白糖中糖分充足,是人体的营养来源之一,适量喝白糖水,可以提高人体对钙质的吸收,维护心脏和神经系统的正常功能,起到保肝解毒的作用。

  3、白糖中含有一种多糖成分,具有抗氧化功能,能够起到抗的作用。

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