幼儿缺铁性贫血食疗食谱 幼儿急疹食疗食谱

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　　1、银花茶 原料：银花45—50g冰糖适量 制法：加水1 000ml煎煮，滚开即可，待凉后饮用。 说明：清热解表。

　　2、绿黄双豆粥 原料：绿豆160g黄豆80g红糖120g 制法：加水，文火煮至烂熟，常食有效。 说明：清热解毒。

　　3、紫草根煎 原料：紫草根2～5g红糖少许 制法：煎水，加红糖少许饮用。 说明：清热解毒。

　　4、绿豆菜心汤 原料：绿豆50g白菜心2～3个盐或冰糖少许 制法：将绿豆洗净，入锅煮至将熟时，放入白菜心，再煮20分钟，加入盐或冰糖少许调味。 说明：取汁服，每日1—2次，连服4日。

　　5、芦根白茅根饮 原癫痫吃卡马西平料：鲜芦根、鲜白茅根各500g 制法：煎水代茶饮。 说明：清热生津。 6沙参麦冬饮 原料：沙参lOg麦冬15g 制法：煎水分服。说明：养阴益气用于疹后恢复期。

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　　1、猪血鲫鱼汤 原料：猪血l碗白胡椒少许鲫鱼l条 制法：洗净，与粳米共煮成粥。 说明：健脾补血。常食可治贫血。

　　2、菠菜猪血汤 原料：菠菜与猪血各适量 制法：同煮汤佐餐。 说明：隔日1次。功能补血，润肠通便。

　　3、木耳瘦肉汤 原料：黑木耳25g瘦肉lOOg 制法：加水炖煮，加盐调味。 说明：食肉服汤。补虚生血。

　　4、首乌红枣粥 原料：首乌60g粳米6g红枣10枚(去核) 制法：将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红羊癫疯能治好吗 选对方法是关键糖煲沸即成。 说明：随意食用。益气补血。

　　5、红枣大米粥 原料：红枣8～10个大米50g 制法：共熬粥，食用。 说明：益气补血。适用于小儿贫血。

　　6、红枣绿豆汤 原料：红枣50g绿豆50g红糖适量 制法：红枣和绿豆加适量水煮至绿豆开花加红糖调味食用。 说明：日1次，15天为1个疗程。益气补血。

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