养肝水果是这4种肝不好的人都看看—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　中不同的水果有不同的价值，其中这4种水果能养肝，肝不好或者想养护肝脏的人都以试试噢。北京军海癫痫病医院

　　颜值颇高的草莓，含种维生素，草莓里面的胡萝卜素食合成维生素A的最物质，具有明目、养肝的作用。

　　葡萄富含矿物质、维生素等营养元素，具有益肝阴、暖胃健脾等功效。外，其含有的多酚类物质可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，能养肝。

　　香蕉属于低热量营养高的水果，能促进肝细胞的修复与再生，提高机体免疫力，保护肝脏。

　　苹果也是能养肝的水果。苹果中的果胶能促进胃肠道有毒物质铅、汞、锰等的排泄，可促进肝脏的解毒功能。苹果不愧为为万能水果，它的营养价值绝对不能低估。

　　以武汉中际癫痫病医院上这4种水果，不妨多买来吃，既能补充身体所需维生素，又能养肝真是一举多得。当然，平时生活中也注意不要熬夜，不要生气，这些也对肝脏起到不小的作用噢。返回搜狐，查看更多