冬季吃火锅暖烘烘 这样的美食和孩子分享真的好吗？—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

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　　火锅很烫，若是家长没有监护好孩子，容易出现烫伤、烧伤等意外。不仅是孩子，大人也要多注意。一定不要带火添加燃料，也可以用电磁炉吃火锅，吃完以后关闭拔掉

　　最近几年，各种麻辣口味的火锅很受欢迎。健康角度来说，过麻过辣都很不好，者易使唇舌知觉大受影响，难以品尝到食物的味道；而后者会刺激胃粘膜，诱发急性肠胃病。大人都如，何况是孩子呢？伤害会更大，建议尽可能清淡些，大人想吃重口味可以调料上入手。

　　吃火锅是一件很热闹的事情，但进行过久。否则的话，肠胃时间太长，压力增加，消化液分泌减少，长时间这样会造成消化功能混乱。应控制好时间，可以稍微快一些，不仅能减轻肠胃压力，还能减少脂肪、盐等摄入。

　　宝宝肠胃较弱，对于成人来说有营养的食物，对他们来说往往营养太过，很可能难以消化，所以不建议选择。

　　有的大人认为半生的食物很美味，很喜欢，也会给孩子夹两块。千万不要这么做，咱们偶尔这么吃没关系，但宝宝肠胃经不起这么折腾。给宝宝入口的食物，一定要煮熟煮透，特别是肉类，这是为了将些微生物和寄生虫通通杀死。

　　虽然火锅汤底很味美，但不建议喝。这是因为汤底熬煮时间久，易有嘌呤有机化合物，会使宝宝肾脏受损，诱发痛。另外，汤底里还可能有亚硝酸盐、亚硝胺类等致癌物的存在，长时间吃会使患癌险增加。