4款护肝养生粥让人吃过就念念不忘！—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　中说，养阳秋冬，在五行中属肝，主阳气升发，故重在肝的保护，不妨试试这几种的粥疗法。北京军海癫痫病医院

　　将粳米100g洗净，加入适量水放入锅中煮沸，再加上洗净的芥菜100g同煮为粥。"春末芥美忽忘归”，阳春时节，芥菜称得上是时令佳蔬，富含蛋白质、氨基酸等营养丰富，味道鲜美，是时令春阳升发的佳品。

　　取红枣50g，粳米100g同煮为粥。红枣甘平养，健，则肝有所养，谓顺应春时的理想食品。红枣亦有养颜、抗衰的功效。

　　将芹菜连根洗净，每次用150g加水煮之，取汁与粳米100g同煮为粥。初春的芹菜鲜嫩味美，用来熬粥别有味，芹菜具有降压作用，富含多种维生素和大量粗纤维，对提高食欲，促进消化，排便通畅有一定疗效。 引起痫病的病因

　　取新鲜鸡肝三个，粳米100g同煮为粥，服食。鸡肝性温味甘，是补血补肝之佳品，对中老年肝血不足、食欲欠佳、眼睛干涩流泪均有疗效。