芹菜辣炒羊里脊——秋季补肾壮阳_

大家都爱吃，特别是到了秋冬季节的时候食用羊肉的话可以滋血。羊肉的部位口感和营养也是有所区别的哦。比如说羊里脊是最嫩的地方，一般以炒比较多，来看看秋季的辣炒羊里脊的做法。北京军海癫痫病医院

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芹菜辣炒羊里脊所需材料

主要羊肉、芹菜、盐、、、、、

芹菜辣炒羊里脊的做法

1、羊里脊肉洗净，切块;芹菜洗净，切段;红椒洗净，切圈;大蒜洗净，切碎。

2、锅内注油烧热，下羊里脊肉翻炒至变色，加入芹菜、红椒、大蒜一起翻炒。

3、再加入盐、醋、酱油炒至熟时，加入味精调味，装盘即可。

芹菜辣炒羊里脊的功效与作用

随着天气越来越凉快，慢慢就进入到了吃羊肉进补的大好时候，加入芹菜和一起炒，喜欢吃辣的朋友可有口福了。芹菜具有降压降糖等功效，它的含量极高，更含有丰富的素和多种维生素。羊里脊对一切虚寒病症均有很大裨益，具有补肾壮阳、等作用，男士适合经常食用。这样的一道具有补肾的作用，而且还可以刺激肠胃，有助于消化和吸收，特别适合冬季御寒食用，而且钦差还可以降压降糖，补铁。

芹菜辣炒羊里脊的具体的做法大家都学会了吗，平时的时候朋友们可以食用，不仅可以补充丰富的蛋白质和质，秋季补肾壮阳补气养血，平时可以经常食用，对身体健康是有好处的哦。