干柠檬片的功效与作用

　　干柠檬片在生活中很常见。它是通过将新鲜柠檬切成薄片并在阳光下干燥而获得的干食品。它便于存储和携带，并且保留了新鲜柠檬中的大部分营养成分。人们吃干的柠檬片。它可以美白，抗衰老并预防疾病。它有很多作用。我将在下面对其进行具体介绍，并写下其可食用方法来告诉所有人。北京军海癫痫病医院

　　干柠檬片的功效与作用

　　1、淡斑美白

　　平时人们使用一些干柠檬片能吸收丰富的维生素c这种物质可以抑制色素对人体表面堆积，而且它含有的柠檬酸和柠檬，等营养成分，还能清除身体内的自由基，能淡化色斑美白滋养肌肤，经常食用还能防止皮肤衰老。

　　2、增强身体抗病能力

　　干柠檬片中含有丰富的天然抗菌成分，而且他能协助人体内骨胶原生成，可以促进免疫细胞再生，就是人们经常用它泡水喝，能提高身体免疫力，增强身体，自身抗病能力，而且能抑制人体内多种病毒的活性，对人类高的流感和病毒性肠炎还有麻疹等症都有良好的预防作用。

　　3、化痰止咳消肿止痛

　　干柠檬片中含有丰富的柠檬烯和柠檬精油还有一些天然芳香类物质，这些物质既能消除气管吕的炎症也能稀释痰液，加快痰液排出，能起到化痰止咳的重要作用，另外人们用干柠檬片泡水喝以后还能清解毒消肿止痛，它对人类的口舌生疮和咽喉肿痛都有良好预防作用。

　　干柠檬片的食用方法

　　干柠檬片有多种不同的使用方法，最简单最常用的使用方法就是直接用它泡水喝，平时也能合一取3到4片干柠檬片直接放在杯子中，冲入开水闷泡3到5分钟，泡好以后打开杯子盖儿，等它降温以后加入适量蜂蜜，调匀以后可以直接代茶饮用。除这种食用方法以外干柠檬片还可以用来做汤也能用来泡酒，不论哪种食用方法都能让人们吸收柠檬片中的丰富营养。