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发布时间：2022-06-10 02:59:21
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【www.yangshengzhongguo.com--夏季养生】北京军海癫痫病医院 维生素C是体内有害物质过氧化物小儿癫痫大发作症状有哪些的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。 十、不要忘了白开水 多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。 十一、空调换气，不能代替开窗 应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。 黑龙江哪家医院癫痫病最好 十二、坚持锻炼更重要 锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。 本文来源： |