经常喝茶牙齿会变黄，真的是这样吗_饮茶百科_

茶会在茶杯上留下茶渍，于是一些人立马下了结论：经常喝茶牙齿变黄，会不会是因为茶在牙齿上也留下了茶渍呢？北京军海癫痫病医院

牙齿变黄，主要是由辽宁癫痫病医院哪家好牙齿本身状态和外界影响因素两方面造成，而外界因素中确实有一项"饮用食用易染色食品所致”。

那么问题就来了:茶属于易染色食品吗？

茶叶中，起到着色作用的物质叫做茶色素，它由茶中的茶多酚转变，在喝茶时，茶多酚附着在牙齿上，使牙齿变黄。但是茶色素并不同于色素般难以去除，它给牙齿带来的染色程度，仅凭日常刷牙便可清洁干净。

同时，喝茶是有利于牙齿的，茶叶中的茶多酚以及氟等物质可以强化牙龈，抑制细菌的生长，所以很多牙膏都会加入茶多酚成分，以起到保护、美白牙齿的作用。

真相：如果你刷牙，茶便对你有益无害；如果不刷牙，即使不喝茶，牙齿也不会白。