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中医刮痧美容并非人人适宜_中医养生适宜运动

中医刮痧美容并非人人适宜北京军海癫痫病医院

刮痧,这原本是医疗方面的方法,却可将中西式美容合二为一。在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧,从而达到美容的效果,这是其它美容方法所不能及的。

刮痧排毒、刮痧减肥如今不少美容院靠刮痧做起了美容生意。然而中医专家提醒,刮痧要有医师资格证的人才能操作,否则易对人造成伤害;而且刮痧虽好,但并非人人适用。

刮痧可以促进皮肤柔润光泽有助于减肥,很多打着中医刮痧美容旗号的美容院都如是介绍。不过刮痧的神奇疗效并非人人适用。中医专家指出,刮痧是盛行于我国民间的一种治疗、保健方法。美容院所说的刮痧美容,主要是通过刮拭面部及对应的身体上的腧穴,使头面部的气血通畅。不过刮痧是医疗项目,持有医师资格证的人才能操作。此外,刮痧主要针对的是有各种局部疼痛患者,如背痛或感冒、发烧、腹泻者。专家特别强调,并不是所有的人都适合刮痧美容,如脸上有痘痘的人刮痧可能会因为器具等不洁引起感染。此外,眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,因为刮痧会使这些部位充血,而且不能康复。

专家同时强调,皮肤经过夏天的暴晒变得非常敏感,尤其是敏感肌肤更易出现干燥、泛红等,此时不宜刮痧。此外,如果不是要治病刮痧不要太频繁,刮得很重的话会有淤血,时间长了组织增生、皮肤变厚,反倒影响美观。

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现在一些厂家出产了低钠盐,以期望减少氯化钠的摄入量。低钠盐中氯化钠少了,添加了其它什么成分呢?氯化钾。有些低钠盐中氯化钾含量竟高达20-35g/100g。低钠盐是不是对大家都有益呢?不是的。中医专家提醒:低钠盐并非人人都适合。

大家都知道人离不开食盐,食盐的主要成分是氯化钠,氯化钠摄入过多又会诱发高血压,导致冠心病、脑梗塞、肾功能障碍、视网膜病变等多种疾病,严重影响大家生活质量甚至寿命。现在一些厂家出产了低钠盐,以期望减少氯化钠的摄入量。低钠盐中氯化钠少了,添加了其它什么成分呢?氯化钾。有些低钠盐中氯化钾含量竟高达20-35g/100g。低钠盐是不是对大家都有益呢?不是的,一些病人若长期食入不仅不利于健康反而有可能癫痫病是伴性遗传吗会危及生命。

专家介绍,因为对低钠盐的大力宣传,越来越多的人知道了它更健康。但是,有位肾病患者来,大夫让他少吃盐,于是他就买低钠盐回来吃。其实,这却是不对的。

健康专家号召人们少吃盐,主要是为了让大家少摄入盐里的钠。现在人们大多吃得咸,而且肉吃得多、菜吃得少、许多包装食品里还暗藏隐形盐。这样很容易造成高钠低钾的问题,引发高血压等许多疾病。从这个角度来说,低钠盐确实是健康盐。低钠盐用钾代替了部分钠,因此能在一定程度上减少钠的摄入,增加钾的摄入,对维持人体钠钾平衡很有帮助。

钾在人体细胞内大量存在,主要由肾脏排出,如存在急慢性肾功能衰竭、肾上腺皮质功能减退症、低肾素性低醛固酮症、肾小管性酸中毒等疾病,肾脏排钾能力下降;或长期使用心脏病常用药受体阻断药、血管紧张素转换酶抑制剂及保钾性利尿药,肾脏排钾减少;或者因剧烈运动、感染、大面积烧伤、创伤、酸中毒、肿瘤接受大剂量化疗,癫痫持续状态,细胞内钾大量释放入血,此时如果再摄入过多的钾盐,很可能会导致或加重高钾血症。

所以,对肾病患者来说,低钠盐却没有特别的健康功效。肾脏是维持血液中钾平衡的重要器官。肾脏病人如果摄入钾太多,就不能有效排出体外,堆积在体内会造成高血钾,容易导致心律不整,甚至有心脏衰竭的危险。

高钾血症可导致疲乏无力、动作迟钝、嗜睡、肢体麻木、心跳间歇、心脏乏力,严重的甚至心脏停搏。因此,上述人群应慎换低钠盐,主要注意饮食中少加盐。

夏天又来了,不少人为了祛暑降温会到药店买些夏桑菊冲剂,用水冲了当凉茶喝。但中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民日前告诉记者,任何事物都有其适用和不适用两方面,对证的人喝夏桑菊冲剂确实有好处,但不对证的人喝了反而会损害健康。

实热体质可以适当喝

夏桑菊冲剂主要含有三种中药成分即夏枯草、桑叶、菊花。它的作用包括清肝明目、疏风散热、除湿痺、解疮毒,主要用于风热表证包括目赤肿痛、咽喉肿痛等症状以及高血压引起的头晕耳鸣和疖疮肿毒。

王泽民介绍,一般来说,在夏季,实热体质的人可以适当地喝一些夏桑菊沖剂。这种体质的人从外表看,面色红润,爱吃凉的食吉林儿童医院癫痫物、喝冰的饮料,说话声音也很洪亮。对于这类人,适量喝夏桑菊冲剂就像喝凉茶一样,具有清热祛暑的作用。然而,实热体质的人如果饮用过量,也会伤脾胃,出现胃痛、腹泻等症状。因此,必须按照夏桑菊沖剂说明书上的量饮用,人一旦出现胃胀、腹部不适等症状,就要立刻停饮。


虚寒体质喝了易疲倦

由于夏枯草、桑叶、菊花都是辛凉的中药,因此虚寒体质的人就不能喝这种冲剂。王泽民解释说,这种体质的人有一个明显的特点,就是面色苍白、手脚冰凉,他们特别怕冷,吃凉的东西还会加重寒冷的症状。 如果体质虚寒的人长期饮用夏桑菊沖剂,会损伤人体的阳气和脾胃,容易疲倦、多汗,还易感冒以及出现脉弱无力等脾肺气虚的症状。

5岁以下儿童不能饮用

小孩是否能喝夏桑菊沖剂?王泽民认为,孩子喜欢冷食说明其实热体质者较多。当孩子经常出现嗓子疼、口舌生疮、眼睛红赤时,可以适当饮用夏桑菊沖剂,但不能多喝,否则易导致孩子体内菌群失调;而且,只有5岁以上的孩子才能喝。他说:从中医角度来说,5岁以下的孩子五脏六腑还没发育成熟,过度喝凉茶会伤及脾胃,干扰营养的吸收利用,适得其反。

王泽民还说,有的儿童易感冒咳喘,一个月甚至生病三四次,其中不少儿童就是因为在婴幼儿期间,过量饮用了性味苦寒的凉茶,从而损伤脾肺之气所致。

总之,饮用夏桑菊冲剂要注意体质,因人而宜。

人们常会出现嗓子干、咳嗽等不适。此时,不少家庭都会备些润喉止咳药,如川贝枇杷膏、喉宝等。在许多人看来,这些药是中药制剂,时不时吃上一些,可以起到有病治病、没病防病的保健作用。

北京中医药大学临床中药系教授、主任医师常章富在接受《生命时报》采访时指出,润喉药物不能随便吃,如果没有对病情进行诊断就擅自服药,可能会越服病越重。

人们常用的止咳润肺药物是川贝枇杷膏,这种药的主要作用是润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火。用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。常章富说,它的主要成分是川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓等,主要用于风热感冒引起的燥热咳嗽,此时痰黏色黄、鼻塞有黄涕。但咳嗽若是因为风小孩无故抽搐是什么原因寒引起的,再服用川贝枇杷膏,则会导致病情加重。

三类人群在服用川贝枇杷膏时要尤其注意。

一、是糖尿病病人禁服,因为川贝枇杷膏中含有蜂蜜、麦芽糖和糖浆,可能引起血糖升高。

二、是患有肝病、肾病、肺病等慢性病严重者应在医生指导下服用,否则可能影响病情。

三、是正在服用某些药物的患者要注意药物间的反应。

川贝枇杷膏的主要成分是川贝类,属于反乌头药物,如果与乌头类中药,如川乌、草乌、附子等同服,会药性相克。

喉宝也是常见的润喉药,有些人甚至将其当零食随身带着。常章富表示,这类药物的主要作用是疏风清热,适用于干燥灼热、声音嘶哑等症。但如果咽喉炎是由于病毒引起的,吃了它会刺激黏膜,使得有害菌乘虚而入,引起合并感染。长期吃润喉片,还可能扰乱口腔内环境,造成局部菌群失调,从而诱发口腔溃疡等疾病发生。

因此,常章富提醒大家,吃润喉止咳药物前一定要先查明病因,按时按量服用,同时忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。如果服用一周病情无改善,或服药期间症状加重者,应及时去医院就诊。

女性注重颜面的问题,总是为面色萎黄、晒斑、没有光泽、毛孔粗大等问题烦恼,换着各种化妆品,里三层外三层地往脸上涂抹,大家回过头来仔细想一想,为什么身上的皮肤鲜少有长斑和皱纹,大量的化学制剂的所谓化妆品难辞其咎。血液吸收这些化学制剂后,污浊加重,血流减缓,在皮肤表面留下了我们深恶痛绝的岁月痕迹。 不防来试试中医面部美容---刮痧

试试自然美容法,刮痧来疏通面部经络,改善面部循环,让血液鲜活流动起来,仔细听听身体的呐喊给我们天然的养分而面部刮痧不仅仅针对色斑、痤疮、抗衰等功效,对改善眼、耳、鼻、口等疾病也有很好的治疗作用,经络不通畅是很多疾病的根源。

中医面部美容---刮痧步骤及注意事项

第一步:刮拭前额部。从正中开始,分别向两侧外部刮拭。包括前发际与眉毛之间的皮肤。经过的穴位有印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空等。

第二步:刮拭两颧部。

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第三步:刮拭下颌部。以承浆为中心,分别由内向外上刮拭。经过的穴位有承浆、地仓、大迎、颊车等。

中医面部美容---刮痧注意事项

今年,白领女性对美的要求不单停留于肌肤和体形了,她们对深层次的保健养生、健康、美容效果、安全性等提出更高的要求。现如今,传统中医经络养生越来越热。随便走进一家养生馆或美容院,都能看到与经络相关的美容保健项目。中医美容已经成为现代白领女性的消费首选,而中医美容中的经络刮痧美容法更受到爱美女性的青睐。

面部皮肤红润光泽是人体健康的标志。长期坚持面部刮痧,可以延缓面部皮肤细胞老化,使皮肤润泽细腻,消斑除皱。还可防治面部多种皮肤病,并能间接调整脏腑功能。

方法与步骤:

用刮板凹陷边缘在面部按肌肉走向朝一个方向刮拭,每天1次,手法宜轻柔,刮至皮肤轻微发热或稍有红晕即可,忌大力刮拭出痧。如面部皮肤干涩,可以温水洗面后,保持面部湿润,再用刮板刮拭,如使用活血润肤脂则更能增强美容效果。

前额部位:分别由中间向左右两边刮拭。

外眼角部位:从胆经瞳子燎向耳上方发际处刮拭。

眼睛周围:从膀胱经睛明沿上眼眶经鱼腰向胆经瞳子燎刮拭,再从 睛明沿下眼眶经承泣向瞳子燎刮拭。

鼻部:从大肠经迎香分别向两侧耳前刮拭。

口唇部位:从督脉人中及任脉承浆分别向两侧胃经地仓刮拭。

下颌部位:从胃经大迎分别斜向外上方刮至两侧颊车。

作用与机理:人体面部有8条经脉循行,即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经和任、督二脉。经常刮拭面部,刺激上述经络穴位,可以调节相应脏腑,行气活血。刮拭面部皮肤,直接刺激表皮神经末梢,增强其传导功能,改善皮肤微循环,使其得到充足的氧气和各种营养素的补充,细胞活化,真皮中的弹性细胞、纤维细胞再生能力增强,则肌肉丰满而有弹性,皮肤滋润、皱纹减少,达到养颜美容之效。

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