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发布时间：2022-06-09 15:22:34 来源:当归养生网
仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，若果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。北京军海癫痫病医院
一般人一分钟做30个到42个是最好的...不会太快也不会太慢。&nb癫痫病用什么方法治?sp;
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