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时间:2020-04-26 14:29出处:阅读（93）北京军海癫痫病医院
在间，一定要搞好自身的清洁卫生，洗澡的时候采取淋浴，不要泡澡，在饮食方面，注意一些寒性食物避免食用，红枣是女人很好的朋友，具有很好的功能，很多人都喜欢吃，每天三颗枣，可以让女性保持青春容颜，带来更好的身体状况，那么女人经期能吃红枣吗自然就成了大多数人关心的一个问题。
女人经期能吃红枣吗?
一般来说，女人经期吃红枣不会引起经期身体不适，但是一部分人在服用过多红枣之后可能会使血量增加，红枣属于偏热的东西，月经期间由于银血下泄，阳气偏旺，所以红枣并不是所有人都适用的小孩癫痫病喝药几年能好。月经期间女性身体各方面机能会有所下降，因此要及时进行补充，月经期间会损失一部分血液，因此在次期间需要多补充胆量丰富的食物，比如肉，的肝，蛋和等等。
哪些人经期不能吃红枣？
（1）燥热的女性。燥热的女性，不适合在经期间喝吃红枣，红枣水也不适用，这会造成月经血量过多；
（2）容易腹胀的女性。这类女性在经期内吃红枣的话容易生湿积滞，红枣吃的越多，胀风的情况越严重，长期如此可能影响身体健康；
（3）湿重的女性武汉看癫痫到哪家医院rong>。湿重的症状一般是表现为比较容易出现眼肿或者是脚肿，这类人就不适合在经期内食用红枣，因为红枣的味道是比较甜的，多吃的话容易生痰生湿，水湿长期聚集在体内，水肿的情况就会更加严重。
来月经吃红枣的好处：
1.补气养血：红枣是补血佳品，长时间合理使用之后会让人看起来气色更好，平时多吃红枣，等，能够提升身体的元气，增强身体免疫力。
2.健脾益胃：脾胃虚弱的人群，容易腹泻等，每天吃几颗红枣，或者搭配党参等，能够补中益气，健脾胃，从而达到增加食欲和止泻的功效。
3.养血安神：女性在经期间容易产生躁郁症，心神不宁等等，用红枣搭配甘草和小麦一起制作一道甘麦汤，可以起到养血安神，疏肝解郁的作用。
总结：女人在经期间一定要注意健康的饮食，这样可以让女性更加健康，根据自己的身体素质合理食用红枣，对于身体保健具有很好的作用。
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