木耳炒白菜的做法木耳炒白菜怎么做气血双补食谱

木耳炒白菜北京军海癫痫病医院

木耳炒白菜的做法 陕西哪家医院治疗儿童癫痫效果好

1.将木耳用温水泡半小时，摘去老蒂，清洗去沙子，沥干；白菜摘除老、黄叶片，清水洗净。

2．炒锅洗净，置于旺火上，放油入锅烧热，下花椒粉、葱花炝锅，随即放入白菜片煸炒，炒至白菜片油润明亮时，放入木耳，加酱油、精盐、味精，稍炒，用湿淀粉勾芡，即可出锅装盘。

特点：木耳具有益气补饥、润肺补脑、轻身强志、凉血止血、和血养颜的作用。白菜不仅丰富、清爽适口，而且具有通利肠道、除胸中烦热、消食下气、和中解毒的作用。二物相合成肴对于高血压、冠心病、肥胖病均有一定的疗效。

健康饮食网小提示

:可以促进肠胃蠕动，帮助消化

:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用

关键词癜痫病ong>:

黑木耳，又名木耳，整个外形颇似人耳，又因其颜色较深而得名黑木耳。黑木耳的食法有炒、拌、做汤、制馅及做各种荤素菜肴的配料。黑木耳营养丰...