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超简单萝卜丝炒牛肉的做法

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白萝卜(适量)、牛肉(适量)

辅料:

辣椒(适量)癫痫排行、蒜头(适量)、盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、白萝卜半个切丝。

2、牛肉切丝,干辣椒2个切段,蒜头两个切片。

3、锅内放入一勺猪油化开。郑州那家治疗癫痫好>

4、加入干辣椒段和蒜片爆炒。

5、加入牛肉丝翻炒至六七分熟。

6、加入白萝卜丝翻炒。

7、翻炒至软加入半勺味精和一勺盐,烧至一会。

8、烧至萝卜丝入味即可。 突发癫痫怎么急救

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与圆白菜、羊骨、豆腐丝搭配;与银耳、黑木耳、菠萝相克,同食可能会引起不适;

牛肉癫痫吉林哪家医院好的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效;可与生姜、芋头、茄子搭配;与橘子、鲇鱼、栗子相克,同食可能会引起不适;

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